Run for Hope 2.0.

Sie haben Lust mit ihren gelaufenen/gewalkten Kilometern etwas Gutes zu tun? Dann laden wir sie herzlich zum Run for Hope 2.0 dem 2. Mukoviszidose-Sponsorenlauf im schönen Oberbergischen ein! Wir haben wieder Firmen aus der Region gewinnen können, die einen Betrag X €uro für Ihre gelaufenen oder gewalkten Kilometer sponsern (spenden). Es gibt keine Zeitmessung, da der Spaß und der gute Zweck im Vordergrund stehen.

Datum und Uhrzeit

Sonntag, 09.09.2018, 11:00 Uhr

Ort

Dorfhaus Heienbach
Zum Dorfhaus
51580 Reichshof

Ausschnitt aus Plakat Run for Hope 2018
Ausschnitt aus Plakat Run for Hope 2018 (Foto: Selbsthilfegruppe Mukoviszidose Oberberg e. V.)

Informationen zur Veranstaltung

Es gibt drei ausgewiesene schöne Strecken von 5 km, 10 km und 21 km. Alle Strecken sind ausreichend markiert, sodass jeder zurück ins Ziel findet. Die Strecken dürfen natürlich auch mehrmals hintereinander gelaufen/gewalkt werden. Dieses Jahr gibt es zu der Anmeldung auch einen Abmeldestand, wo sie bitte nach dem Laufen ihre absolvierten Kilometer angeben. Umso mehr Kilometer Sie schaffen, desto besser! Hauptsächlich geht es über Feld, Wald, Wiesenwege, Single-Trails und Straßen sind auch dabei. Teilweise sind die Wege uneben, steinig bzw. matschig (bei Regen), deshalb achtet auf passende Kleidung (Schuhe). High-Heels sind hier fehl am Platz ! ? Die Strecken beinhalten schon einige Höhenmeter und sind daher recht anspruchsvoll, wobei die 5 km Strecke am harmlosesten ist, sie hat nur zum Schluss einen schönen Anstieg, wir sind schließlich im Oberbergischen und einfach kann ja jeder. Es gibt keine Zeitnahme. Umso besser kann man die schöne Landschaft genießen und so sollten alle Strecken gut zu meistern sein.

STARTZEITEN:
11.00 Uhr Eröffnungsrede.
11:15 Uhr Start Halbmarathon.
Die 5km, 10km Läufer / Walker/ innen dürfen starten in der Zeit zwischen 11:30Uhr und 14:00 Uhr.
Ende der Laufzeit: 16:00 Uhr

VERPFLEGUNG auf den Strecken:
5 km ohne Verpflegung
10 km: Verpflegung ca. bei km 5
21 km: Verpfleg. km 5/10/14/18

IM ZIEL: Am Ende zählen die gesamt gelaufenen/gewalkten Kilometer die von eurer GPS Laufuhr, Handy-App z.B. Runtastic usw. angezeigt werden. Wer keine Aufzeichnungsmöglichkeit hat, gibt bitte die Runden an die er/sie gelaufen oder gewalkt ist. Wer mehr als 20 km geschafft hat, erhält gerne von Tina Heitz und Andre Jochmann eine kleine Auflockerungsmassage der Beine. Für Ihr leibliches Wohl ist gesorgt. Toiletten und einige Umkleidemöglichkeiten sind vorhanden, Duschmöglichkeiten leider nicht. WICHTIG ! BITTE BRINGT EUCH FÜR DIE LAUFSTRECKEN VERPFLEGUNGSPOINT'S SELBER EINEN TRINKBECHER/TRINKFLASCHE MIT ! WIR DENKEN BEI DER IDEE AN MUTTER ERDE ! ?❤ DANKE FÜR EUER VERSTÄNDNIS.

Der Erlös geht zu 100 % an unsere Mukoviszidose Selbsthilfe Oberberg e.V
Gestartet wird bei jedem Wetter!!!

Unterstützung und Förderung für den Run for Hope 2.0: Unser extra eingerichtetes Konto speziell nur für Run for Hope 2.0 dient für die Ausgaben & Anschaffungen, hierdurch erhöht sich natürlich der Gesamterlös, des Sponsorenlaufs!!
IBAN: DE94 3846 2135 0403 2220 46
BIC: GENODED1WIL
Volksbank Oberberg
Alle Spenden werden für die Betroffenen Vorort eingesetzt für die Therapie. Ebenso unterstützen wir die Forschung, damit Mukoviszidose irgendwann heilbar wird. Vielen Dank.

Kosten: Spende erbeten

Internet: https://www.muko-oberberg.com/run-for-hope/

Flyer: https://www.muko-oberberg.com/run-for-hope/anmeldung-run-for-hope-2018/

Veranstalter

Selbsthilfegruppe Mukoviszidose Oberberg e. V.

Anmeldung:

möglich ab: Mittwoch, 25.07.2018
erforderlich bis: Montag, 20.08.2018

Ansprechpartner/in:

Name: Reiner Heske

Telefon: 017624229048

Zusätzliche/r Ansprechpartner/in:

Name: Caren Freudenberg

E-Mail: caren.freudenberg@muko-oberberg.com

Telefon: 015111200014

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