Sıcak hava dalgası tahmin edildi: Yaz dönemi için öneriler ve önlem ipuçları İlçe yönetimi acil durum önlemleri konusunda aylık bilgilendirmeler yapıyor. Bu kez sıcak yaz günleri için öneriler ve ipuçları ele alınıyor.

Oberbergischer Kreis. Önümüzdeki günlerde Oberbergischer Kreis'te yaz sıcaklarının devam etmesi ve sürekli bir sıcaklık yükü bekleniyor. Oberbergischer Kreis, halkın hava durumu koşullarına erkenden hazırlıklı olmasını, sağlık risklerini ciddiye almasını ve özellikle risk altındaki insanlara dikkat etmesini tavsiye ediyor.

Oberbergischer Kreis'in acil servisleri, sürekli sıcak hava dönemlerinde düzenli olarak dolaşım sorunları ve susuzluk nedeniyle müdahaleler kaydediyor. Bunun nedeni genellikle yetersiz sıvı alımıdır. "Sıvı eksikliği dolaşımı ciddi şekilde zorlayabilir. Baş dönmesi, aşırı yorgunluk, konsantrasyon sorunları veya başka rahatsızlıklar hissedenler derhal harekete geçmeli ve gerekirse tıbbi yardım almalıdır", diyor Dr. Ralf Mühlenhaus, Acil Servis Müdürlüğü Başkanı.

Uyarlanmış Günlük Rutin

Sağlık Dairesi Başkanı Kaija Elvermann, sıcaklığın bir sağlık riski oluşturduğunu açıkça belirtiyor: "Özellikle yaşlılar ve kronik hastalar, bebekler ve küçük çocuklar yüksek sıcaklıklara hassas tepki verir. İlaç kullananlar, sıcak hava dalgası sırasında doktor veya doktorları ile görüşerek ilaç alımını sıcaklığa bağlı yan etkileri azaltmak için uyarlamalıdır. Tüm insanlar için yeterince su içmek, doğrudan güneş ışığından kaçınmak ve günlük rutini mümkün olduğunca sıcaklığa uyarlamak önemlidir."

Yaklaşık 11:00 ve 17:00 saatleri arasında en sıcak dönemlerde mümkün olduğunca gölgede veya serin iç mekanlarda kalınması önerilir. Dışarıda güneş kremi, güneş gözlüğü, baş koruyucu ve hafif, havadar giysiler yoğun güneş ışığının etkilerinden korunmaya yardımcı olur. Fiziksel olarak yorucu aktiviteler ve spor mümkünse sabah erken veya akşam saatlerine taşınmalıdır.

Kendi evinizde de sıcaklık yükünü azaltabilirsiniz. Gün boyunca pencereler kapalı ve gölgeli tutulmalı. Havalandırma tercihen daha serin gece ve sabah saatlerinde yapılmalıdır. Vantilatörler veya klima cihazları ek rahatlama sağlayabilir.

Birbirine Dikkat Etmek!

Kendi korumanın yanı sıra karşılıklı yardım da önemli bir rol oynar. Özellikle yaşlılar ve bakım gerektiren kişiler sıcağın etkilerini genellikle geç fark eder. Özel dikkat evsiz kişilere, yalnız yaşayanlara veya sağlık açısından kısıtlı olanlara gösterilmelidir. Aile üyeleri, komşular ve kişisel çevre, sağlık acil durumlarını erken fark etmeye yardımcı olabilir.

„Kısa bir telefon görüşmesi, bir ziyaret veya yardım gerekip gerekmediğini sormak bu günlerde çok şey değiştirebilir. Sıcaklık sadece kişisel bir meydan okuma değil, aynı zamanda toplumsal bir görevdir. Kimse bu yüklerle yalnız bırakılmamalıdır“, diyor Güvenlik ve Düzen Bölüm Başkanı Birgit Hähn.

Özellikle önemli olan, ne insanları ne de hayvanları park edilmiş araçlarda bırakmamaktır: "Burada çok kısa sürede yaşam tehlikesi oluşabilir."

Uzun Vadeli Önlemler

Kısa vadeli koruma önlemlerinin yanı sıra Oberbergischer Kreis, uzun vadeli önlemlerin önemine de dikkat çekiyor. Yeşil cepheler ve çatılar, açılmış alanlar ile gölge sağlayan ağaçlar ve çalılar çevre sıcaklığını düşürmeye katkıda bulunur.

Yeni inşaatlarda veya yenilemelerde, sıcaklık koruma pencereleri, gölgeleme sistemleri, iyi bir yalıtım ve sıcaklık dayanıklı yapı malzemeleri, yüksek dış sıcaklıklarda iç mekanları rahat tutmaya yardımcı olabilir. Ayrıca çatılardaki fotovoltaik sistemler binaların sıcaklık yükünü azaltabilir.

Oberbergischer Kreis, sıcaklık koruma, sağlık riskleri ve Alman Meteoroloji Servisinin sıcaklık uyarı uygulaması hakkında daha fazla bilgiyi www.obk.de/hitze adresinde sunmaktadır.