copyright: Christian Schwier - Fotolia
الشباب (14 إلى 18 سنة)
تمت ترجمة هذه الصفحة باستخدام الذكاء الاصطناعي من الألمانية. قد تحتوي الترجمة على أخطاء أو عدم دقة. في حالة الشك، النسخة الألمانية الأصلية هي المعتمدة.
كونك شابًا ليس دائمًا سهلًا. في هذا الوقت قد تظهر العديد من التحديات، مثل صعوبات في المدرسة، ضغط مع الوالدين أو الأصدقاء، القلق بشأن التخرج من المدرسة أو السؤال عن ما سيحدث بعد ذلك.
ربما لا تشعر بالراحة في المنزل أو لا تعرف من يمكنك التوجه إليه؟
هنا ستجد الدعم، معلومات مفيدة، روابط وعروض يمكن أن تساعدك في المواقف الصعبة.
لجميع الأمور يمكنك أيضًا التوجه إلى إحدى مراكز الاستشارات الثلاثة في منطقة أوبربيرغ.
هل تشعر بعدم الراحة في المنزل؟
إذا كنت لا تشعر بالراحة في المنزل أو تفكر في الانتقال، فهناك عدة طرق للحصول على الدعم. المراكز الاستشارية، مراكز الشباب أو الخبراء يمكنهم مساعدتك في العثور على حلول ومرافقتك في طريقك.
إذا كنت تريد شقة خاصة بك، هناك دعم مالي تحت ظروف معينة. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك الحصول على مساعدة لتصبح أكثر استقلالية - مثل المال، التعامل مع السلطات، المدرسة، التدريب أو تنظيم حياتك اليومية.
يمكنك أيضًا الحصول على استشارة مجهولة الهوية عبر الدردشة، البريد الإلكتروني أو الهاتف. هنا ستجد مراكز استشارية تستمع إليك وتساعدك.
فوضى في الرأس؟
في بعض الأحيان يشعر الإنسان أنه مختلف عن الآخرين أو لا ينتمي بشكل كامل. قد يسبب ذلك حالة من عدم اليقين أو يثير العديد من الأسئلة. ولكن: لست وحدك في ذلك! كل إنسان مميز وهذا ما يجعلنا فريدين.
-
هل أنا مختلف عن الآخرين؟
-
من أجد جذابًا أو بمن أقع في الحب؟ (LGBTQIA+)
-
هل تراودني أفكار حزينة أو مثقلة أو صعبة؟
-
هل أؤذي نفسي أو أفكر في ذلك؟
-
هل أشعر أن هناك شيئًا غير طبيعي فيني؟
يمكن أن تكون هذه الأفكار والمشاعر مرهقة للغاية. لكن لا تحتاج إلى أن تبقى وحدك معها. هناك أشخاص يستمعون إليك، يأخذون مشاعرك على محمل الجد ويريدون دعمك.
يمكنك التحدث إلى شخص تثق به - على سبيل المثال أصدقاء، عائلتك، معلم، العاملين الاجتماعيين في المدرسة أو مركز الاستشارات.
البحث عن المساعدة ليس علامة ضعف، بل خطوة شجاعة. أنت مهم ولا يجب أن تحمل همومك وحدك.
مساعدات ومراكز استشارية
عمال الشوارع في مقاطعة أوبربيرغ
هل أنت حامل أو تشك في أنك حامل؟
أنت لا تعرف ماذا تفعل الآن أو تريد فقط التحدث مع شخص ما؟
يمكن أن تثير الحمل العديد من الأسئلة، المخاوف، أو عدم اليقين. لا يجب أن تكوني وحدك مع هذا - هناك مراكز استشارية وأشخاص يمكنهم دعمك، الاستماع إليك والبحث عن حلول معك.
بغض النظر عما إذا كانت لديك أسئلة حول حملك، تحتاجين إلى دعم في اتخاذ القرارات، أو تريدين فقط التحدث مع شخص ما: نحن نستمع إليك، نجيب على أسئلتك وندعمك - بسرية!
أنت لا تعرف كيف يجب أن تكون الأمور بعد المدرسة أو لديك مشاكل في التدريب أو الدراسة؟
قد يكون اتخاذ الخطوة التالية صعبًا في بعض الأحيان. ربما تشعر بالقلق بشأن مستقبلك، أو لديك ضغط أثناء التدريب أو الدراسة أو ببساطة لا تعرف أي طريق يناسبك.
لا تحتاج إلى اكتشاف ذلك بمفردك. هنا ستجد الدعم، المعلومات ونقاط الاتصال التي يمكن أن تساعدك في اكتشاف خياراتك وتخطيط خطوتك التالية.
أنت تتعاطى المخدرات وتريد أن تصبح نظيفًا؟
هل تريد التوقف عن تعاطي المخدرات؟
هل تستخدم مخدرات مثل القنب، سبيد، الأمفيتامينات، الميث أو غيرها وتريد التوقف؟
هذه خطوة مهمة. إنه أمر شجاع أن تطلب المساعدة.
في هذه الصفحة، ستجد مراكز يمكنها دعمك. هناك يمكنك التحدث عن وضعك والبحث معًا عن حلول.
لا يجب عليك أن تسلك هذا الطريق وحدك.
المركز تحت هذا النص أو أحد مراكز الاستشارة يمكنها مساعدتك.
