Ohne Angst - Entspannt und mit Freude durch den Schulalltag Mädchengruppe zum Stressabbau, Entspannung, Yoga und Achtsamkeit.

Oberbergischer Kreis. Die ersten Klassenarbeiten und Klausuren stehen an und bei vielen Schülerinnen steigt damit die Belastung.
Der Baumhof - Beratungsstelle für Eltern, Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene informiert über ein neues Angebot: eine Mädchengruppe zum Thema Stressabbau für die Altersgruppe von 17-19 Jahren.

Erlernt werden Entspannungs-, Körper-, und Imaginationstechniken, die helfen mit Stress, Druck und Ängsten umzugehen. Außerdem werden Techniken vorgestellt, wie man auf negative Gedankenmuster achtet und etwas dagegensetzt.

Die Gruppe startet montags nach den Herbstferien in den Räumlichkeiten der Beratungsstelle „Der Baumhof“ in Gummersbach und umfasst acht Termine.

Für die Anmeldung oder für Rückfragen nehmen Sie gerne mit dem Sekretariat unter der Telefonnummer 02261-8857-10/11 Kontakt auf. Die Veranstaltung ist kostenlos.

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