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Junge Erwachsene bis 26 Jahre
Der Übergang ins Erwachsenenleben bringt viele Veränderungen und Herausforderungen mit sich. Ob Schule, Ausbildung, Studium, Familie oder Freundschaften – manchmal ist es gut, Unterstützung zu bekommen.
Du wohnst bereits allein oder möchtest in eine eigene Wohnung ziehen? Du hast Fragen zu deiner Zukunft, suchst Beratung oder weißt gerade nicht weiter?
Hier findest du hilfreiche Informationen, Beratungsstellen und weitere Angebote, die dich unterstützen und dir weiterhelfen können.
Der Weg in die eigene Wohnung
Du möchtest in eine eigene Wohnung ziehen?
Der erste Schritt in die eigene Wohnung kann viele Fragen mit sich bringen. Wo findest du eine Wohnung? Welche Möglichkeiten gibt es die Miete zu bezahlen? Und wer hilft, wenn du Unterstützung im Alltag brauchst?
Unter bestimmten Voraussetzungen kannst du finanzielle Unterstützung bekommen. Auch bei Fragen rund um Geld, Behörden, Schule, Ausbildung und den eigenen Haushalt gibt es Beratungs- und Unterstützungsangebote.
Du hast Sorgen oder fühlst dich überfordert?
Manchmal hast du das Gefühl, anders zu sein oder nicht richtig dazu zugehören. Vielleicht beschäftigen dich Fragen über dich selbst oder du erlebst Gedanken und Gefühle, die dich verunsichern. Das kann belastend sein – und damit bist du nicht allein.
Vielleicht fragst du dich:
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Bin ich anders als andere?
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Zu wem fühle ich mich hingezogen oder in wen verliebe ich mich? (LGBTQIA+)
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Habe ich das Gefühl, dass mein Geschlecht nicht mit dem Geschlecht übereinstimmt, das mir bei der Geburt zugewiesen wurde?
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Bin ich häufig traurig, niedergeschlagen oder von belastenden Gedanken begleitet?
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Verletze ich mich selbst oder denke darüber nach?
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Habe ich das Gefühl, dass mit mir etwas nicht stimmt?
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Fühle ich mich oft einsam, ausgeschlossen oder nicht verstanden?
Solche Fragen und Gefühle können sehr belastend sein. Es gibt Menschen, die dir zuhören, dich ernst nehmen und dich auf deinem Weg unterstützen.
Wende dich an eine Person, der du vertraust – zum Beispiel an Freundinnen oder Freunde, Familienangehörige, eine Lehrkraft, die Schulsozialarbeit oder eine Beratungsstelle.
Hilfe anzunehmen ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein wichtiger und mutiger Schritt.
Niemand muss schwierige Gedanken oder Gefühle alleine bewältigen.
Du bist schwanger und hast Fragen?
Eine Schwangerschaft kann viele Fragen, Sorgen oder Unsicherheiten mit sich bringen. Du musst damit nicht allein sein. Es gibt Beratungsstellen und Ansprechpersonen, die dir zuhören und dich unterstützen.
Egal, ob du Fragen zu deiner Schwangerschaft hast, Unterstützung bei einer Entscheidung benötigst oder einfach mit jemandem sprechen möchtest – Du kannst dich an verschiedene Beratungsstellen wenden.
Über die folgenden Links findest du Anlaufstellen, bei denen du dich persönlich, telefonisch, per Chat oder E-Mail beraten lassen kannst.
Deine Freundin ist Schwanger? Was nun?
Eine Schwangerschaft kann viele Fragen, Sorgen und Veränderungen mitsich bringen – auch für Sie. Vielleicht wissen Sie nicht, wie Sie reagieren sollen oder wie Sie Ihre Freundin unterstützen können.
Unten in den Links finden Sie Anlaufstellen, bei denen Sie sich persönlich, telefonisch, per Chat oder E-Mail beraten lassen können.
Du weißt nicht, wie es nach Schule, Ausbildung oder Studium weitergeht? Oder willst etwas ändern?
Der nächste Schritt kann manchmal schwerfallen. Vielleicht machst du dir Sorgen um deine Zukunft, hast Stress in der Ausbildung oder im Studium oder du weißt einfach nicht, welcher Weg zu dir passt.
Du musst dies nicht allein herausfinden. Hier findest du Unterstützung, Informationen und Anlaufstellen, die dir helfen können, deine Möglichkeiten zu entdecken und den nächsten Schritt zu planen.
Du möchtest deinen Drogenkonsum verändern oder aufhören?
Du konsumierst Drogen, wie Cannabis, Speed, Amphetamine, Meth oder ähnliches und willst das nicht mehr?
Super! Mut zu haben, sich Hilfe zu holen ist eine richtig gute Stärke. Die nachfolgenden Links geben dir mögliche Anlaufstellen, sodass du nicht mit deinem Problem alleine bist.
